適応障害
- うつっぽい
- 朝になると体調が悪く仕事に行けない
- イライラしやすい
- 不安になる
- 眠れない
苦しくて適応しきれないストレス環境下(例えばキツい職場、家族関係、友人関係のゴタゴタ等)で上記のような症状が見られる方は適応障害の可能性があります。
いったんストレスと距離を置くことが出来れば症状は軽減しますが、同じストレス環境下に身を置くと元の状態に戻ってしまうことも多く、一筋縄では解決が難しいです。
症状緩和のために薬物療法を行うこともありますが根本解決にはならないことが多く、ストレス因を検討し適応のための対策を検討していく作業が必要です。
また、うつ病に似たような症状が現れることも多く見分けることが難しい面もあります。